Demonstrado por um profissional:
Para o utilizador comum esta técnica também dá jeito, não tão “à frente” quanto a ilustrada, mas variações. Por exemplo, ao gerir a aproximação a um semáforo vermelho e o arranque a partir do verde, dá jeito conseguir manter os pés nos pedais e não ter que desmontar, parar totalmente e perder momento. De qualquer modo, é um bom treino do controlo da bicicleta e isso é algo sempre muito útil.
No passado dia 19 estivemos, como previsto, em Almada a desenvolver uma pequena actividade de promoção do Curso de Iniciação “Utilização da Bicicleta em Meio Urbano” que a Câmara pretende disponibilizar (gratuitamente) aos seus munícipes.
A iniciativa inseriu-se nas comemorações da Semana Europeia da Mobilidade, e consistiu em exercícios e actividades lúdicas de aferição e desenvolvimento das competências de controlo da bicicleta (Nível 1B do Padrão Nacional Britânico).
Foi curioso constatar que muitos miúdos, e graúdos que pensam que sabem andar de bicicleta, na verdade não sabem. Sabem equilibrar-se, guiar e pedalar para a frente, mas falta-lhes frequentemente precisão no controlo da bicicleta, essencial para uma condução confortável e segura, daí a importância do treino das competências do Nível 1B antes de prosseguir para a formação em estrada.
A CMA encontra-se nesta fase a reunir pré-inscrições, as datas do curso serão agendadas posteriormente. Se quiserem aprender mais sobre como conduzir uma bicicleta na estrada (ou fora dela), inscrevam-se! Se conhecerem alguém que já anda de bicicleta mas que restringe aos passeios por medo, ou alguém que tem todos os motivos – e vontade – de passar a usar mais a bicicleta como transporte mas não o faz por receio, dêem-lhes a dica deste curso. 😉 Inscrições via: Casa Municipal do Ambiente: 21 272 25 10 ou 21 272 25 18, e bibl.mun.alm @ cma.m-almada .pt.
No passado dia 22 de Setembro, Dia Mundial Sem Carros, foi emitida pela Rádio Renascença, ao longo do dia, uma peça sobre o projecto Life Cycle, do qual a Cenas a Pedal é embaixadora e parceira na vertente de formação, que contou com a minha colaboração. 🙂
[audio:http://cenasapedal.com/site/media/content/CycleTraining/LifeCycle/Radio_Renascenca_-_LifeCycle.mp3]Este Domingo, dia 20 de Setembro, não percam mais um “Marginal Sem Carros”!
E o melhor é que este ano vai contar com uma novidade:
Vai haver um local (zona de início da interdição ao trânsito, perto da praia da Torre), onde será possível experimentar triciclos reclinados, bicicletas dobráveis, patinetes, uma bicicleta reclinada, uma bicicleta de carga longtail e até uma fixie. 🙂
Por favor, vão directamente a pé, de bicicleta, etc, ou de transportes públicos, ou pelo menos deixem o carro mais longe para ajudar a evitar os cenários de estacionamento caótico que se vê todos os anos junto aos acessos interditos.
Uma boa dica do António Cruz, também este Domingo, há outra cena gira para fazer de manhã, em bicicleta, um bike-paper em S. Domingos de Benfica, Lisboa. Se não tivéssemos o LabCaP em Oeiras estávamos lá batidos, provavelmente. 🙂
E à tarde há a Cicloficina da rentréé em Lisboa, ou não fosse este o 3º Domingo do mês.
E já sabem que antes, no Sábado à tarde, vamos estar a desenvolver em Almada uma actividade (gratuita) estilo gincanca, para desenvolver as competências de destreza e controlo da bicicleta, em jeito de “teaser” do Curso de Condução de Bicicleta a oferecer pela Câmara Municipal aos seus munícipes.
A Câmara Municipal de Almada quer oferecer aos seus munícipes (maiores de 14 anos de idade) formação em condução de bicicleta, delegando essa tarefa à Cenas a Pedal.
Esta é uma oportunidade de poder frequentar gratuitamente o nosso curso de Nível 2, integrado num pequeno grupo de formandos. As datas ainda não estão definidas, estão agora na fase das pré-inscrições.
Com este curso desenvolverá as suas competências de controlo da bicicleta, aprenderá regras básicas de segurança, quer de manutenção da bicicleta, quer de circulação na via, e ganhará uma nova perspectiva sobre o uso da bicicleta como veículo que aumentará a sua segurança, eficiência e conforto ao conduzi-la.
No próximo Sábado, dia 19 de Setembro, haverá uma actividade formativa em contexto lúdico, a decorrer no Largo Gabriel Pedro, em Almada, entre as 15h e as 18h, integrada nas comemorações da Semana Europeia da Mobilidade, que pretende servir de ensaio e auto-avaliação prévios para os interessados em fazer o curso (leve a sua própria bicicleta!). Será uma actividade aberta e num tom mais recreativo mas que será uma experiência interessante para todos os que pretendam inscrever-se nas sessões posteriores, embora não seja um pré-requisito para as mesmas.
Para se inscrever no Curso de Iniciação “Utilização da Bicicleta em Meio Urbano” basta contactar a Casa Municipal do Ambiente: 21 272 25 10 ou 21 272 25 18, bibl.mun.alm @ cma.m-almada .pt. Gratuito mas limitado a 12 inscritos!