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Este Domingo há “Clínica de bicicleta”

Dia 22, das 9h30 às 12h30, no Campo Grande, 29 € / pessoa, para adultos e crianças a partir dos 8 anos, uma sessão de 3 horas de jogos e exercícios para reciclar conhecimentos e treinar novas competências básicas de destreza e controlo da bicicleta, essenciais para uma condução confortável e segura. Para deixar de andar aos ‘esses’, e a pôr sempre o pé no chão ao andar devagar a contornar outros ciclistas ou peões, por exemplo. Para aprender a usar as mudanças e os travões eficazmente. Para treinar o olhar para trás e o conduzir só com uma mão sem desviar a rota. Etc.

Inscrições até às 22h de amanhã, 6ª-feira: cursos @ cenasapedal . com, 91 347 58 64.

Próxima edição: 5 de Setembro

Mais info deste e de outros cursos, aqui.

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Esta semana há “ABC da bicicleta”

É amanhã, 4ª-feira, e 5ª e 6ª, das 19h30 às 21h30 (mais fresco!), na Estrela (Lisboa). 79 € / pessoa, inclui a bicicleta. Para crianças e adultos de todas as idades que não saibam andar de bicicleta e queiram aprender. Para ir já andar de bicicleta no próximo fim-de-semana! 😉

Inscrições até às 18h de amanhã: cursos @ cenasapedal . com, 91 347 58 64.

Próxima edição:
25, 26 e 27 de Agosto

Mais info deste e de outros cursos, aqui.

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Aprender a andar de bicicleta, no Porto!

A cidade do Porto é um sítio muito fixe para passear de bicicleta e não queremos que ninguém perca essa experiência, por isso…

Estamos a planear uma deslocação ao Porto só para pôr mais umas pessoas a andar de bicicleta e a desfrutar da cidade em 2 rodas. 🙂

Deverá ser nos dias 6, 7 e 8 de Agosto, no Parque da Cidade. Horários ainda por definir, mas serão enquadrados dentro do seguinte: dia 6 depois das 15h, dia 7 todo o dia, dia 8 até às 19h.

O curso consistirá em 2 sessões de 2 horas cada, por 99 € / pessoa, incluindo bicicleta para usar nas sessões. As sessões decorrerão com 1-2 formandos / instrutor.

Normalmente este curso consiste em 3 sessões. Fazendo 2 sessões deverá ser o suficiente para ficar a pedalar no final da 2ª, não desenvolvendo, contudo, as competências além do básico. Tal poderá ficar para uma 3ª sessão a agendar posteriormente, conforme disponibilidade para nova deslocação ao Porto. Se houver interessados em número suficiente, poderemos prolongar esta estadia até 2ª-feira, dia 9, para podermos fazer uma 3ª sessão (2 horas, por 49 €) com quem tenha disponibilidade.

Público-alvo: adultos de todas as idades, crianças a partir dos 5 anos

Vagas: 16

Número mínimo de inscritos para o curso se realizar: 8 (por isso recrute também amigos e familiares! 🙂 )

Aceitaremos inscrições até dia 4 de Agosto, vagas serão preenchidas por ordem de chegada.

Não perca, nem deixe os seus perderem, esta oportunidade! 😉

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Não deixe a bicicleta de fora do seu Verão

Vai de férias em Agosto? Aprenda a andar de bicicleta antes de ir, para não ficar para trás nos passeios com a família ou amigos: curso organizado em Julho, domingos dias 4, 11 e 18, das 9h às 11h, na Estrela, 79 € / pessoa, 4 vagas, ou 913475864. Outros dias, horários e locais possíveis, em sessões particulares, por 149 €.

Em Agosto estará a trabalhar? Lisboa em Julho e Agosto é mais bike-friendly, muito menos carros (muita gente de férias!), é o ideal para começar a usar a bicicleta, numa atmosfera mais tranquila. Mas antes, prepare-se com o nosso curso de introdução à condução de bicicleta em estrada em Julho, sábados dias 3, 10 e 17, das 9h às 11h, no Campo Grande, 79 € / pessoa, 6 vagas, ou 913475864. Outros dias, horários e locais possíveis, em sessões particulares, por 149 €.

Mais informação aqui.

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Clipping: curso “Introdução à condução de bicicleta em estrada” em foco na Time Out Lisboa

Para quem não teve oportunidade de ler a Time Out Lisboa da semana passada, aqui fica a reportagem:

«Ser Lance está ao seu alcance»

Talvez o Tiago compre mesmo uma bicicleta e comece a andar por Lisboa, e daqui a uns tempos, quando acumular mais quilometragem na bicicleta, avance para o Nível 3 com o curso “Condução avançada de bicicleta em estrada”, para derrubar o mito da rotunda do Marquês. 😉