Cá em Portugal são mais conhecidas por "trotinetes". Basicamente, as mais simples são pranchas com duas rodas do tipo das dos patins-em-linha e um guiador, que se movem com o impulso dos pés no solo, e estão por todo o lado ao serviço de imensas crianças.
Contudo, existem patinetes bastante mais sofisticadas, e vocacionadas para adultos, mas estas são ainda uma visão raríssima em Portugal, pelo que a Cenas a Pedal resolveu começar a disponibilizá-las cá. Começámos pela marca franco-holandesa Footbike, que fabrica patinetes de alta qualidade e design apelativo, e alargámos depois a oferta às crianças, com a Intrea. Não, não se trata disto:
Foto: autor desconhecido
Mas sim disto:
"Footbike" é também uma das designações anglo-saxónicas deste tipo de acessório de mobilidade, a par com "kickbike" e "scooter".
Para que servem?
As patinetes podem ser usadas como acessório de mobilidade em pequenas deslocações demasiado grandes para caminhar e demasiado curtas para a bicicleta, por exemplo. Também podem ser usadas em passeios lúdicos, e numa vertente desportiva e/ou de competição.
Por onde podem circular?
Pelo Artigo 112 do Código da Estrada português, «o trânsito de pessoas em monociclo, patins, skates, trotinetes [patinetes] e outros modos análogos é equiparado ao trânsito de peões, com excepção quanto à utilização de pistas especiais, em que devem usar as de velocípedes sempre que estas existam».
As patinetes não são, assim, consideradas veículos, pelo que deverão, pela lei vigente, circular pelos passeios e outras vias pedonais (ou ciclovias, sempre que estas existam), e não pelas faixas de rodagem reservadas aos veículos.
Por quê andar de patinete?
É divertido! Faz-nos sentir uns miúdos outra vez!
É mais rápido que caminhar (velocidade de cruzeiro: 15-20 km/h)
É fácil de aprender.
Pouca manutenção (não há mudanças, pedais, correntes,..., motor nem combustível!).
As patinetes são leves e fáceis de transportar e arrumar.
As patinetes vão connosco para todo o lado, é fácil evitar furtos.
É seguro (um dos pés tem sempre rápido e fácil acesso ao solo). Há menos lesões derivadas de andar de patinete do que de correr.
É adequado a qualquer idade, peso e condição física.
vire o pé esquerdo na prancha com os dedos para fora (lado esquerdo)
posicione o outro pé com os dedos sobre a prancha
levante o pé esquerdo da prancha
alinhe o pé direito com a prancha
Para maior segurança:
mantenha ambas as mãos no guiador; para sinalizar uma mudança de direcção use as pernas (e comunique com as outras pessoas estabelecendo contacto visual).
nas descidas posicione ambos os pés diagonalmente na prancha e goze a velocidade!
ao travar mantenha o seu centro de gravidade baixo
Quais as vantagens do exercício físico em patinete?
Envolve muitos grupos musculares e, a velocidades maiores - 25-30 km/h - queima bastantes calorias.
É uma alternativa de baixo impacto à corrida - usa os mesmos grupos musculares (e outros adicionais) mas sem os "choques" no solo (há muito poucas lesões associadas a este desporto).
Como exercício aeróbico, de fitness, a patinete é 25-20 % mais eficiente do que andar de bicicleta.
O gasto calórico normal de andar de patinete situa-se a meio caminho entre correr e andar de bicicleta.
Sobre as patinetes 
